Статья о методах массажа активных точек для профилактики и лечения простудных заболеваний. Описаны зоны массажа и рекомендации по их выполнению. Упражнения помогают повысить иммунитет и уменьшить вероятность заражения.

Программа по Рой Мартину посвящена эмоциональному балансу. Точки незащищенности, разочарования, тревоги, стресса, потрясений. Аффирмации с постукиванием по точкам.

Статья о причинах мигрени, ее патогенезе и клинических проявлениях. Описываются две основные группы причин мигрени - нарушение функционирования шейного отдела позвоночника и гормональные и иные факторы. Рассказывается о патогенезе мигрени и выборе тактики лечения в зависимости от причины. Описываются клинические проявления мигрени, такие как интенсивная, пульсирующая и давящая головная боль.

Полезно ли спать без одежды, если вы страдаете бессонницей, а также страдаете от бессонницы, считают американские ученые.